Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 114,96g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Silk Leche de Coco, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Harina de Almendras, Integra Granola, Huevo, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Vegetales Salteados, The Healthy Kitchen Croquetas de Espinaca y Queso, Pescado Plancha. Cena: Cerveza Ligera, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Mondongo, Tapa de Asado, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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