Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 94,91g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Mandarinas, Azúcar, La Virginia Café Molido, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto, Peras, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Porotos Negros, Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral, La Paulina Queso Port Salut Light. Cena: Porotos Negros, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Peras, Fargo Pan de Salvado. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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