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Buen día a todos! Vengo pasando todas las líneas de colectivos. Arranque con el 111 (J. Leon Suarez-Puerto Madero) y hoy ya llegué al 105 (Villa del Parque-Correo Central) 😂👍
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 73,92g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Ilolay Dulce de Leche, Mandarinas, Banano, Knorr Caldo de Verduras, Cormillot Tarta de Pollo. Cena: Aguila Chocolate 60% Cacao, Dia Papas Prefritas Congeladas, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Cormillot Hamburguesa con Puré Verde. Pasa Bocas / Otros: Pepas, Canale Mermelada de Arándano Light, Garcia Queso Blanco, Armonia Dulce de Leche, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Citric Jugo de Naranja. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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