Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 71,65g | Carbh: 32,99g.
Desayuno: Suco de Limão, Óleo de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Guacamole com Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana, Contra-filé Grelhado. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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