Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 84,74g | Prot: 120,50g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: Pan Integral, SanCor Queso Pategras, La Serenísima Leche Descremada, Café, Huevo, Palta Hass. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Tomates, Arcor Lentejas, Hamburguesa de Pollo. Cena: Carrefour Pan Mignon, Campo Austral Jamón Crudo, Paladini Salame Tipo Milán, SanCor Queso Pategras, Ginebra y Tonica, Cerveza Ligera. Pasa Bocas / Otros: albumina, avena, SanCor Queso Pategras, Cerealitas Galletitas de Avena y Coco, Peras, Banana. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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