|
I'm still alive, peeps! I'm just having a busy week. 🚙🛣
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 117,06g | Prot: 191,23g | Carbh: 286,22g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cantaloupe Melons , Pineapple , Anabolic Morning Milkshake (w/Nido Fortificada), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almuerzo: Butter , Corn, Cooked White Rice, Chicken Thigh, Chicken Leg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 horas y 47 minutos, Descansando - 4 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Good to see you...how's the new baby? Sleeping through the night yet?
29 abr. 21 por el miembro: HCB
|
HCB- Oh the Baby is finally sleeping most of the night. Me, I'm just balancing Work and Home life. 😁
30 abr. 21 por el miembro: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|