Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 42,55g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable Clásico, Dia Tostadas Light, Ilolay Leche en Polvo Entera. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Tarta de Coco y Dulce de Leche. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luliiperez
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