Diario de Osvaldo Krausemann, 01 may. 21

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Buenas amigos. Hoy volví a pesar después de una semana y resulta que solo baje un poco mas de medio kilo. Me estoy empezando a estancar. Espero que no sea una tendencia porque estoy trabajando duro para seguir bajando, sobre todo estando tan cerca de mi objetivo.

82 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2021:

2073 kcal

Grasa: 93,46g | Prot: 163,90g | Carbh: 138,76g. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Verduras Salteadas. Cena: Empanada de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Powerade Powerade, Banana, Xtrenght Advanced Whey Protein. más...

3633 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tenis - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Cuanto mas cerca estas del objetivo y despues de haber bajado bastante, mas dificil se hace, es totalmente normal. No te desanimes y segui haciendo la tuya que tarde o temprano llegas. Aun si te estancas segui por el cuerpo suele resistirse a veces tambien

01 may. 21 por el miembro: LucasOscar


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