Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 91,87g | Carbh: 23,37g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Abóbora com Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alasneaux
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