Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1101 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 59,62g | Carbh: 99,20g.
Desayuno: Levadura de Cerveza, Semillas de Lino, Almendras, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Jugo de Zanahoria. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Repollo Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Cebollas, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: AdeS Anana. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
Hoy me cambie 3 veces!! la ropa me queda horribleeeeeeeeeee... tengo un pantalon elastizado que me lo pongo todos los dias!!... y voy cambiando las prendas de arriba...
Ayer empece a bailar... me hizo barbaro!! transpire mucho...igual me miraba al espejo y no podia creer la super panza, braso, piernas... Dios!!... Ya voy a bajar
15 ene. 14 por el miembro: MOTTECLA
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Peso Histórico de MOTTECLA
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