Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 113,59g | Prot: 211,12g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Naranja Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Queso Parmesano Duro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Chorizo de Cerdo, Chinchulin, Carne Asada, Queso Feta, Paladini Salamin Picado Fino. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Ser Yogurt con Cereales . más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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