Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1165 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 90,01g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: BC Ananá, Almendras, Jugo de Zanahoria, Semillas de Lino, Levadura de Cerveza. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Muslo de Pollo, Milanesa de Ternera. Cena: Aceite de Oliva, Berenjena Cocida, Cebollas Rojas, Zapallitos, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Galletas de Arroz. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MOTTECLA
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