Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 54,34g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Medialuna, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Miel, Frutos Secos, Uva, Arándanos Congelados, ENA Colágeno, Quaker Avena Tradicional, Café Cortado. Almuerzo: Pan Blanco, Helado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Cerveza. más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|