Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 162,50g | Carbh: 279,04g.
Desayuno: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Благояр Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Зерница Спагетти. Almuerzo: Palermo Сыр Твёрдый, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Зерница Спагетти, Щука Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Большой Папа Пломбир Банан-Соленая Карамель. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyarecovery
|