Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 92,58g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Любятово Хлебцы с Отрубями, Каждый День Сыр Брынза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яичный Желток, Яичный Белок, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Тортилья. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel, Твор, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Армине_
|