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Bye primeros 9 kilos! No vuelvan más! No los voy a extrañar...seguimos gramo x gramo.
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 79,83g | Carbh: 197,49g.
Desayuno: Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Cofler Block (38g), Veneziana Pan de Pancho, La Campagnola Choclo Enlatado, Brócoli, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates, Cormillot Peceto con Salsa de Hongos y Puré Mixto. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Banana, Yogur Light Batido, Almendras, Mandarinas, Manzana, Nueces, Citric Jugo de Naranja. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Excelente, lo bien bajado no vuelve!
11 may. 21 por el miembro: LucasOscar
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Gracias Lucas, gracias a Dios vengo bien!
11 may. 21 por el miembro: diegoainlove
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Bien ahí! Felicitaciones!
11 may. 21 por el miembro: victoria.bahia
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Gracias Victoria, si sigo así en pico tiempo voy a pesar solo el doble de lo que pesas vos...🤣. (Ya se, ya se que no se puede comparar, pero me parece increíble que cuando esté "flaco" voy a pesar el doble que otra persona "flaca").
11 may. 21 por el miembro: diegoainlove
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Jajajaja a mi se me puede usar de disco para levantar en sentadillas xD
11 may. 21 por el miembro: victoria.bahia
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11 may. 21 por el miembro: yanitiri
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Peso Histórico de diegoainlove
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