Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 114,14g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Hamburguesas Vegetarianas, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Knorr Caldo de Verduras, Arroz Blanco, Ajo Picado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Pan Arabe, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Queso Feta, Pavo. más...
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3865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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