Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 82,13g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light, Ser Yogurt con Cereales , Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cerveza Normal, Queso Brie, Queso Feta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tía Maruca Fajitas Clasicas. Cena: Ensalada de Frutas, Langostinos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puerros, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Picado, Arroz Blanco, Knorr Caldo de Verduras. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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