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Rompí la barrera de los 70, impensado hace 2 meses con toda la porquería que comía por día y el desorden en las comidas. Contento 💩.
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 97,16g | Carbh: 77,35g.
Almuerzo: Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo, Espinacas, Huevo, Tomates, Zanahoria, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Cena: Omelet, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Tosti Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, Té (Infusión), Mogul Gomitas Frutales. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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