Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 31,64g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Manzana, Peras, Kiwi, Mantequilla de Maní, Hacendado Coco Rallado, el Granero Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Semillas Secas de Chía, Banana, el Granero Avena Instantánea. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlie-O
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