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Bien: no aumenté, pero tampoco bajé. Seguro que en Mendoza voy a bajar un montón, a pesar de todo lo rico que pienso comer, jajaja.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1521 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 65,18g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado. Cena: Bimbo Pan para Hamburguesas Lacteado, Queso Cheddar, Hamburguesa Sencilla, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: SanCor Dulce de Leche, Bombón Novelty, Fargo Budín con Chips de Chocolate. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Dando clase - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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