Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 127,42g | Carbh: 216,32g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Salami, Paladini Pastron, Pan Blanco, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Carne de Pavo Magra, Queso Feta, Pan Arabe. más...
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3885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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