Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 63,71g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Alnatura Hafer Hanf Drink, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge, Kaffee (Gemahlen). Onces: Kühne Joghurt Dressing, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Almuerzo: Maggi Rahmsoße zu Braten, Nudeln (Gekocht). Cena: Kerrygold Butter Gesalzen, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Amapur Kekse Schoko. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elldoro
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