Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 107,72g | Carbh: 91,00g.
Desayuno: Manzana, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: Pimiento Rojo, Rúcula (Cohete), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mozzarella (Leche Entera). Cena: Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Light. más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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