Diario de SherryeB, 28 ene. 14

Up....again. Can't seem to budge very far!
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
1630 kcal Grasa: 51,61g | Prot: 77,42g | Carbh: 173,18g.   Desayuno: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Trader Joe's Mandarin Oranges, Watermelon, private selection cinnamon apple streusel breakfast bread, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Juice with Lime, Keebler Town House Sea Salt & Olive Oil Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Cena: Merlot Wine, Rice-A-Roni Herb & Butter, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag). más...
1974 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SherryeB


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.