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hoy me pesaron en el gym. me midieron y entre otras cosas! estoy súper feliz. el año pasado a esta altura pesaba 67,500!
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 120,82g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera, El Pocillo Malta, Tarta de Manzana, Pan Blanco. Almuerzo: Matambre, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Pescado a la Parrilla, Rúcula, Zanahoria. Cena: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Quaker Avena Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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