Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 85,65g | Carbh: 193,57g.
Desayuno: Café con Leche, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Tomates Rojos, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Peras, Ser Salchichas, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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