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7 meses de constancia
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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475 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 35,68g | Carbh: 19,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salsa de Tomate, Frijoles Refritos, Huevo. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 11/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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