Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 51,46g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Mandarinas, Arándanos, Tregar Yogur Light Batido, Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Uvas Pasas, Nueces. Almuerzo: Manzana Roja, Aguila Chocolate 60% Cacao, Arroz Integral, Chauchas, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, Lechuga, Tomates Cherry, Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca. Pasa Bocas / Otros: Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz, Tostadas de Pan Integral, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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