Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 71,26g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada de Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Armonia Dulce de Leche, Banana, Tomates Cherry, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Arvejas, Chauchas, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Perla Pan de Hamburguesa, Heinz Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Arándanos, Frambuesas Rojas, Tregar Yogur Light Batido, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Mandarinas, Nueces. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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