Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 109,29g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Café, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Pategras, albumina, avena. Almuerzo: Cormillot Canelones de Verdura. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Batata, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Integra Granola, Manzana, Almendras, Castañas de Caju, Nueces. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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