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Recta final
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 95,94g | Prot: 161,59g | Carbh: 21,07g.
Desayuno: Aceite de Oliva. Almuerzo: Sturla Chia Triturada, Hardcore Whey Protein, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. Cena: Lechuga, Huevo, Harina de Coco, Pechuga de Pollo, La Paulina Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Almendras, Nuez. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
16 jun. 21 por el miembro: Martina Moreno Aruani
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preparate unas fotos de antes y despues que es una gran motivacion para todos, te felicito
16 jun. 21 por el miembro: LucasOscar
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16 jun. 21 por el miembro: Luisfat1986
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Felicitaciones! 🍾 excelente!!!
16 jun. 21 por el miembro: rpmazab
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18 jun. 21 por el miembro: karinaschemidt1
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Peso Histórico de marianofgimenez
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