Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 84,85g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Café, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Queso Pategras, Huevo. Almuerzo: Nugaton Nugaton, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Chuleta de Cerdo. Cena: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Vino Cabernet Sauvignon, La Italiana Sorrentinos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Integra Granola, Banana. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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