Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 46,67g | Prot: 99,91g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Перловка Отварная, Огурец, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|