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No bajé, pero ya voy dos semanas abajo de 100, esas son buenas noticias para mí :)
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 57,25g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Arcor Mermelada de Durazno, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Empanada de Carne, Super Pancho, Pizza Casera, Tomates Cherry. Cena: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Tomates Cherry, Arvejas, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Pep Palitos Salados. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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