Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 82,93g | Carbh: 260,38g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Picado, Salsa de Tomate (en Lata), Pimiento Rojo, Cebollas, Espárragos (Drenados, Enlatados), Matarazzo Spaghetti, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: Peras, Baggio Jugo de Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Original. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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