|
-200g! Uhuul! 🎉
É muito importante pra mim comemorar todas as vitórias.
E não ficar lamentando os fracassos.
Eles vêm e vão. ♥️
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 52,61g | Carbh: 28,27g.
Desayuno: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|