Diario de yfritz, 23 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021

53,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:

833 kcal

Grasa: 20,32g | Prot: 25,00g | Carbh: 112,94g. Desayuno: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese, Bananas, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Nature's Path Organic Frosted Brown Sugar Maple Cinnamon Toaster Pastries. Cena: Casillero del Diablo Malbec, Watermelon , Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana