Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 74,98g | Carbh: 109,97g.
Desayuno: Pelón, Avena, Leche Descremada, Té (Infusión). Almuerzo: Muslo de Pollo, Cebollas Rojas, Calabacín, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza, Pata Muslo, Pata Muslo, SanCor Queso Porsalut Light. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pelón. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lobero87
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