Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 84,60g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: Nespresso Café, Limão, Água de Coco, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Carne com Batatas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Gengibre, Limonada, Friboi Capa de Filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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