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No sé qué pasa que no anda la versión en castellano, caramba... pero después de una semanita en Mendoza comiendo sin ningún tipo de control, sólo subí 200 gr. yeah!
AP
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1357 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 88,56g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Georgalos Chocolate Semiamargo, Green Olives, Tomatoes, Spanish Chicken Burger, BC Mayonesa, Fargo Doble Integral, Cheese. Cena: Queso Fresco, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Fargo Doble Integral, Tostadas Vitamix, Vacalin Bombón Escocés, Walnuts, Almonds, SanCor Dulce de Leche, Georgalos Chocolate Semiamargo. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Dando clase - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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