Diario de alexzalacain, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
2929 kcal Grasa: 106,13g | Prot: 186,10g | Carbh: 303,36g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Mervick Gainer Complex. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Paladini Salamin Picado Fino, Pan Blanco. Cena: Pan de Hamburguesa, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito, Tomates, Swift Burger. Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar Banana. más...
1437 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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