Diario de cafeporfavor, 26 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021

79 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:

603 kcal

Grasa: 14,60g | Prot: 25,70g | Carbh: 94,67g. Desayuno: Cotar Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Cotar Leche Descremada. Cena: La Serenísima Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Ganofi Dulce de Leche con Stevia, Veneziana Pan Integral con Salvado. más...

2157 kcal

Ejercicio: Elíptica - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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