Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 77,36g | Prot: 95,50g | Carbh: 197,10g.
Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Ser Yogurt Bebible, Pan Arabe, Huevo, SanCor Queso Pategras, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Milhojas, Hamburguesas Vegetarianas. Cena: La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein Isoprot, Nueces, Castañas de Caju, Almendras, Banana. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejoaguirre
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