Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 77,93g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Barraza Queso Mozzarella, Almendras, Barraza Queso Mozzarella, Almendras, Armonia Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Zanahoria, Cormillot Hamburguesa de Arroz Yamaní con Calabaza y Salsa Blanca, Lechuga, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Merluza. Cena: Armonia Dulce de Leche, Banana, Mandarinas, Huevo Duro, Zanahoria, Arcor Arvejas, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces, Tregar Yogur Light Batido, Exquisita Gelatina de Frutilla, Arándanos, Manzana Roja. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tenis - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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