Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 59,81g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Carrefour Jamón Cocido Feteado, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Banana, Milkaut Queso Untable Light. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Queso Cremoso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Peras, Budin de cacao y lentejas, Arcor Turrón de Maní. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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