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PurpleAsh93
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01 jul. 21
Diario de PurpleAsh93, 01 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
1157 kcal
Grasa: 60,35g | Prot: 75,92g | Carbh: 83,87g.
Desayuno:
Raspberries , Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blackberries .
Almuerzo:
Gallo Salame Italian Dry Salame, Cheddar Cheese , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese.
Cena:
Black Beans (Canned), Sour Cream, Del Monte Canned Corn, WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kroger Large Pitted Black Olives.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Creamery Chocolate Cheesecake.
más...
2101 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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👏👏👏👍🎉
01 jul. 21 por el miembro:
bgr12
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