Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 121,64g | Carbh: 87,70g.
Desayuno: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee (Gemahlen), Weizenbrötchen. Onces: Laugenbrezeln. Almuerzo: Halbes Hähnchen, Krautpfanne. Cena: Aldi Lammfilet, Lidl Hänchenbrust, Gemüse Grillen. Pasa Bocas / Otros: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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