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04 jul. 21
Diario de Eral66, 04 jul. 21
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Fast is working, but after 3.5 days getting a bit uncomfortable. Need to eat something tonight. Happy 245th Birthday to the United States of America.
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
220 kcal
Grasa: 1,38g | Prot: 20,97g | Carbh: 34,25g.
Cena:
Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, 365 Extra Fine Cornichons, Watermelon, Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Time to break the 4-day fast, my goal is to stay under 500 kcal.
04 jul. 21 por el miembro:
Eral66
220 were enough \o/
05 jul. 21 por el miembro:
Eral66
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