Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 58,48g | Carbh: 300,08g.
Desayuno: Frühstück Wochenende ohne Ei. Almuerzo: Dicke Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Fleischsalat, Rosinenbrötchen, Netto Hummus Naturell, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Bonduelle Gold Mais, Brokkoli, Kidneybohnen (Dose), Fleisch, Grüne Brechbohnen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Pasa Bocas / Otros: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Erdbeeren mit Zucker, Take It Veggie Hafermilch, Erdbeertorte. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina.be.aus.g
|